Pranayama. Esercizi e tecniche di respirazione eBook

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DESCRIZIONE

Pranayama contiene le tecniche descritte nel modo più sistematico e scientifico possibile, in un linguaggio semplice e chiaro. L'opera contiene disegni e foto originali impagabili che accompagnano la lettura. Il manuale contiene: tre importanti appendici che lo rendono utile ad ogni praticante di yoga; il glossario che fornisce fondamentali informazioni anatomiche e fisiologiche utili per la pratica.

INFORMAZIONE

ISBN: 9788893190527

NOME DEL FILE: Pranayama. Esercizi e tecniche di respirazione.pdf

DATA: 2016

AUTORE: Swami Kuvalayananda

DIMENSIONE: 4,66 MB

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Le Tecniche di Respirazione Yoga LIBRO di - Maurizio Morelli

Ujjayi E' una delle principali tecniche di respirazione, non soltanto come esercizio di pranayama a sè stante, ma anche come importante elemento nella pratica delle asana. Secondo alcuni autori Ujjayi significherebbe "ciò che si esprime ad alta voce", in quanto questo pranayama non è silenzioso.

6 esercizi di respirazione per rilassarsi e combattere l ...

Respirazione. Il Pranayama è un esercizio yoga di respirazione. Pertanto è consigliabile per chi voglia praticarlo conoscere alcuni importanti dettagli del sistema respiratorio. In questo capitolo descriveremo quindi alcune conoscenze generali dell'anatomia e fisiologia della respirazione.
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