Il respiro nell'apnea eBook

Siamo lieti di presentare il libro di Il respiro nell'apnea, scritto da Umberto Pelizzari,Lisetta Landoni,Anna Seddone. Scaricate il libro di Il respiro nell'apnea in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su premioquesti.it.

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DESCRIZIONE

Un manuale completamente illustrato sulle tecniche di respirazione che permettono di trovare la disposizione ideale per l'apnea. Attraverso la pratica del pranayama (la scienza del respiro), si arriva, in modo del tutto naturale, a inspirare ed espirare la maggior quantità d'aria con il minor sforzo e si rende più favorevole l'apnea sia dal punto di vista muscolare sia da quello mentale, oltre a favorire movimenti elastici e fluidi, forza e resistenza fisica. Non si impara solo una tecnica, ma una nuova e sana abitudine che apporta enormi benefici nel quotidiano, oltre che nella pratica sportiva. Nato dalla collaborazione tra Umberto Pelizzari, recordman di apnea, Lisetta Landoni, insegnante di yoga e pranayama e Anna Seddone, istruttrice di apnea di grande esperienza, questo testo individua, tra le tante, le tecniche di pranayama che meglio si confanno alle peculiarità dell'apnea, adattandole alle esigenze di quest'ultima, perché entrare in acqua si trasformi prima di tutto in un'esperienza della mente e dei sensi. Un libro rivolto all'apneista neofita, al praticante esperto, all'istruttore di apnea e a tutti coloro che vogliono imparare a respirare.

INFORMAZIONE

ISBN: 9788842543510

NOME DEL FILE: Il respiro nell'apnea.pdf

DATA: 2009

AUTORE: Umberto Pelizzari,Lisetta Landoni,Anna Seddone

DIMENSIONE: 5,90 MB

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Nell'apnea centrale del sonno, i meccanismi di controllo neurologici che stabiliscono il ritmo del respiro funzionano male ed omettono di inviare il segnale ai centri inspiratori, facendo sì che l'individuo salti uno o più atti respiratori.
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