Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia eBook

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DESCRIZIONE

Secondo molti sistemi di pensiero - tra questi la medicina tradizionale cinese -, mente e corpo sono intimamente connessi e devono essere considerati come un tutto. Quest'idea è anche alla base dello stretching shiatsu, una tecnica dolce e adatta a tutte le età che permette di raggiungere un buon equilibrio psico-fisico. Attraverso una serie di esercizi di allungamento, essa stimola i cosiddetti meridiani o canali energetici, «percorsi formati da un complesso disegno di punti, canali primari e rami secondari, in cui l'energia può fluire collegando insieme tutte le parti del corpo fino a influenzare piani più sottili come la mente e lo spirito», facendoci conseguire una buona distensione fisica e mentale. Grazie al ricchissimo apparato di esercizi classificati in base alla difficoltà, spiegati con grande attenzione per i particolari (le differenti posture, la corretta respirazione, gli errori da evitare ecc.) e integrati da utili disegni esplicativi, questo manuale è il supporto ideale per apprendere un nuovo modo di eliminare sia gli stress della vita quotidiana sia i dolori e i malanni più comuni. Se ne seguiremo le indicazioni con impegno e costanza potremo spingerci oltre i nostri limiti fisici e nello stesso tempo migliorare le performance della nostra mente. E allora, perché non provare a stare meglio? Buon lavoro a tutti!

INFORMAZIONE

ISBN: 9788833361130

NOME DEL FILE: Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia.pdf

DATA: 2019

AUTORE: Giorgio Cusing,Orlando Volpe

DIMENSIONE: 1,86 MB

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Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e ...

Manuale Di Stretching Shiatsu. Esercizi Per Mantenere E Riequilibrare La Propria è un libro di Cusing Giorgio, Volpe Orlando edito da L'eta Dell'acquario a agosto 2019 - EAN 9788833361130: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online.

Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e ...

Manuale di Stretching Shiatsu. Esercizi per riequilibrare e mantenere la propria energia. Prefazione. Quando c'è stato chiesto di fare la prefazione al libro scritto da Giorgio e Orlando in veste di amici, clienti e medici, non abbiamo saputo esimerci.
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