Mai più stanchi. Come sconfiggere la fatica e sentirsi pieni di energia ogni giorno eBook

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DESCRIZIONE

Gli esami dicono che siamo quasi sani come pesci. Eppure ci sentiamo stanchi morti. Già dalla mattina, quando ci svegliamo distrutti e ingurgitiamo caffè per darci una scossa. Poi per tutto il giorno dobbiamo ricaricarci, magari con i dolci, che danno una sferzata di energia immediata ma effimera. Ben presto siamo di nuovo a terra, in un circolo vizioso che lascia stremati. Milioni di persone soffrono di stanchezza. Non è una malattia ma ci debilita come se lo fosse. Molte possono essere le cause, la tiroide, la ghiandola surrenale, un'overdose di zuccheri (nascosti in cibi insospettabili), un'alimentazione sbagliata. Ogni causa viene qui analizzata e spiegata in maniera semplice, corredata di strategie, trucchi e ricette per cambiare le nostre abitudini e fare davvero il pieno di energia.

INFORMAZIONE

ISBN: 9788856643893

NOME DEL FILE: Mai più stanchi. Come sconfiggere la fatica e sentirsi pieni di energia ogni giorno.pdf

DATA: 2015

AUTORE: none

DIMENSIONE: 3,92 MB

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Mai più stanchi. Come sconfiggere la fatica e sentirsi ...

Come sconfiggere la fatica e sentirsi pieni di energia ogni giorno. ... Già dalla mattina, quando ci svegliamo distrutti e ingurgitiamo caffè per darci una scossa. Poi per tutto il giorno dobbiamo ricaricarci, magari con i dolci, ... Mai più stanchi è il suo primo libro divulgativo.
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