I muscoli chiave dello yoga. Guida all'anatomia funzionale nello yoga eBook

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DESCRIZIONE

"Ray Long descrive la scienza che c'è dietro la pratica dello Yoga attraverso le illustrazioni a colori e tridimensionali dello scheletro, dei muscoli più importanti, dei tendini e dei legamenti. Long, medico chirurgo specializzato in ortopedia, che ha studiato Yoga per più di vent'anni, combina la sua conoscenza dell'anatomia con la sua comprensione dello Yoga per mostrare le strutture anatomiche che sono le chiavi per la vostra pratica di questa disciplina. Il libro riunisce arte, scienza e spiritualità mentre espone le forze al lavoro attraverso il vostro sistema muscolo-scheletrico durante la pratica Yoga. Le illustrazioni rivelano il ruolo che gioca ogni muscolo nella pratica dello Yoga. Con la comprensione di queste strutture potete imparare a superare i blocchi, ottimizzare la vostra esperienza ed evitare gli incidenti. Progettato per l'uso sul tappetino, questo libro è una guida per chiunque desideri integrare completamente il corpo e la mente durante la pratica dello Yoga." (Alfredo Lafranco)

INFORMAZIONE

ISBN: 9788895687742

NOME DEL FILE: I muscoli chiave dello yoga. Guida all'anatomia funzionale nello yoga.pdf

DATA: 2014

AUTORE: Ray Long

DIMENSIONE: 3,12 MB

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I muscoli chiave dello yoga. Buon libro come tutta la serie di Ray Long. È consigliato,a mio parere ,,abbinare questo libro ad altri testi di maestri che non si soffermano sulle posizioni dal punto di vista anatomico.

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