Mountain bike: avviamento e perfezionamento eBook

Siamo lieti di presentare il libro di Mountain bike: avviamento e perfezionamento, scritto da Stéphane Cascua,Alain Delouche,Julien Absalon. Scaricate il libro di Mountain bike: avviamento e perfezionamento in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su premioquesti.it.

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DESCRIZIONE

Gli autori, un giornalista specializzato ed un medico dello sport, hanno contribuito, ciascuno per le proprie competenze, alla realizzazione di questo manuale esaustivo, pratico e molto accessibile. Nella prima parte vengono presentati materiali ed equipaggiamenti con preziose considerazioni sulla ormai infinita gamma di varianti ed alternative tecniche a disposizione dei più esigenti, ma utili anche a determinare le attrezzature più adatte al livello di ognuno. Nella parte centrale viene trattata la tecnica di specialità, dall'iniziazione al perfezionamento; nel capitolo dedicato all'apprendimento della tecnica, l'esposizione e la descrizione della guida, delle frenate, delle posizioni fondamentali, delle tecniche di discesa, della marcia su una ruota, dei salti, delle derapate, delle salite, delle curve e del superamento dei vari generi di ostacoli, vengono abbinate ad un abbondante materiale illustrativo costituito da foto tecniche del campione del mondo e olimpico Julien Absalon in azione e specificamente realizzate. Un capitolo viene dedicato alla preparazione fisica del mountain biker con un eserciziario fisico e diverse programmazioni, settimana per settimana, costruite su vari livelli di impegno, finalizzate alla salute o alla MTB agonistica. Oltre al materiale didattico esposto in fiches, possono essere consultate separatamente quattro ricorrenti rubriche complementari sintetiche ed autonome di tipo riassuntivo o per altre nozioni essenziali.

INFORMAZIONE

ISBN: 9788860281333

NOME DEL FILE: Mountain bike: avviamento e perfezionamento.pdf

DATA: 2009

AUTORE: Stéphane Cascua,Alain Delouche,Julien Absalon

DIMENSIONE: 7,86 MB

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Libro "Mountain bike: avviamento e perfezionamento" | MTB ...

Mountain bike: avviamento e perfezionamento. 12/01/2014. Facebook. Twitter. Pinterest. WhatsApp. Email. Oggi avviamo una nuova rubrica denominata "Libri". Con essa periodicamente presenteremo un libro che ha come argomento la mountain bike, quindi tecnica, allenamento, itinerari, ecc.

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